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火曜日の練習 - 受太郎

2017/10/18 (Wed) 13:31:20

昼筋トレ。夜打撃、タックル切り(心拍数185)。

今日のベンチプレス - 受太郎

2017/10/17 (Tue) 14:14:27

135kg。

プールトレ - 受太郎

2017/10/16 (Mon) 16:15:04

水中ウォーキング300m。クロール25m8本。平泳ぎ25m8本。

明日は - 受太郎

2017/10/14 (Sat) 17:25:37

RIZIN!誰が出るの(笑)?

水曜日の練習 - 受太郎

2017/10/12 (Thu) 13:11:01

グラップリング5分4R。タックル切り2分1R(心拍数186)。

火曜日の練習 - 受太郎

2017/10/11 (Wed) 13:25:53

シャドー3分2R。マス3分10R。スパー3分3R。タックル切り2分1R(心拍数183)。

衆院選 - 受太郎

2017/10/10 (Tue) 11:49:45

公示!

ラントレ - 受太郎

2017/10/09 (Mon) 14:23:06

3km 14分40秒。

内村航平 - 受太郎

2017/10/03 (Tue) 10:15:02

世界選手権7連覇ならず!

風邪こじらせて - 受太郎

2017/09/30 (Sat) 12:04:23

気管支炎(涙)。


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