FC2BBS

27626
名前
件名
メッセージ
画像
メールアドレス
URL
文字色
編集/削除キー (半角英数字のみで4~8文字)
プレビューする (投稿前に、内容をプレビューして確認できます)

鉄人衣笠 - 受太郎

2018/04/24 (Tue) 13:31:42

死去!

ひさびさ外ラントレ - 受太郎

2018/04/23 (Mon) 14:13:42

3km14分24秒(遅っ)。

土曜日の練習 - 受太郎

2018/04/21 (Sat) 18:35:53

グラップリング5分4R

金曜日の練習 - 受太郎

2018/04/20 (Fri) 23:50:57

シャドー3分2R。マス3分9R。

今日のベンチプレス - 受太郎

2018/04/19 (Thu) 13:14:56

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。135kg1回。120kg3回。110kg6回。100kg7回。

村田諒太 - 受太郎

2018/04/16 (Mon) 18:29:47

初防衛成功!

土曜日の練習 - 受太郎

2018/04/14 (Sat) 18:31:30

グラップリング5分4R。

金曜日の練習 - 受太郎

2018/04/13 (Fri) 23:01:47

シャドー3分2R。マス3分10R。

プールトレ - 受太郎

2018/04/12 (Thu) 13:53:46

ウォーキング300m。クロール25m8本。平泳ぎ25m8本。

火曜日の練習 - 受太郎

2018/04/11 (Wed) 11:54:51

シャドー3分2R。マス3分10R。スパーリング3分2R。


Copyright © 1999- FC2, inc All Rights Reserved.