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水曜日の練習 - 受太郎

2018/05/24 (Thu) 11:47:23

グラップリング5分2R。

ラントレ(内) - 受太郎

2018/05/22 (Tue) 17:32:05

3km13分4秒。シャドー3分11R。タックル切り2分3R。

今日のベンチプレス - 受太郎

2018/05/21 (Mon) 15:13:10

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。140kg1回。145kg1回。130kg4回。120kg6回。110kg7回。100kg8回。

朝丘雪路さん - 受太郎

2018/05/20 (Sun) 13:48:47

死去。

金曜日の練習 - 受太郎

2018/05/19 (Sat) 11:42:31

シャドー3分2R。マス3分10R。

大谷翔平 - 受太郎

2018/05/18 (Fri) 16:23:48

6号!!!!!!

秀樹 - 受太郎

2018/05/17 (Thu) 13:38:50

死去。

火曜日の練習 - 受太郎

2018/05/16 (Wed) 11:06:49

シャドー3分2R。マス3分8R。スパーリング3分3R。

今日のベンチプレス - 受太郎

2018/05/15 (Tue) 13:42:03

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。135kg1回。140kg1回。142.5kg1回。130kg4回。120kg6回。110kg7回。100kg7回。

ラントレ(外) - 受太郎

2018/05/14 (Mon) 13:43:00

3km14分45秒。


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