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土曜日の練習 - 受太郎

2020/02/22 (Sat) 19:49:08

グラップリング5分7R。

今日のベンチプレス - 受太郎

2020/02/21 (Fri) 15:46:58

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。140kg1回。150kg1回。140kg3回。130kg5回。120kg8回。110kg9回。100kg8回。60kg20回。腕立て伏せ30回。

昨日のベンチプレス - 受太郎

2020/02/19 (Wed) 20:16:45

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。140kg1回。150kg1回。140kg2回。130kg4回。120kg7回。110kg8回。100kg8回。60kg20回。腕立て伏せ30回。

今日は - 受太郎

2020/02/17 (Mon) 17:16:29

スクール総会でした!

土曜日の練習 - 受太郎

2020/02/15 (Sat) 18:18:59

グラップリング5分7R。

ノムさん - 受太郎

2020/02/11 (Tue) 14:02:08

死去。

今日のベンチプレス - 受太郎

2020/02/10 (Mon) 22:09:19

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。140kg1回。150kg1回。140kg2回。130kg5回。120kg7回。110kg8回。100kg9回。60kg20回。腕立て伏せ30回。

2月11日(火) - 受太郎

2020/02/09 (Sun) 20:51:53

祝日営業のため休校です。宜しくお願い致します!

土曜日の練習 - 受太郎

2020/02/08 (Sat) 18:43:01

グラップリング5分5R。

今日のベンチプレス - 受太郎

2020/02/07 (Fri) 19:29:51

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。140kg1回。150kg1回。140kg2回。130kg4回。120kg7回。110kg8回。100kg10回。60kg20回。腕立て伏せ30回。


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