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5月28日ハイスピード - 受太郎

2017/05/29 (Mon) 13:52:59

上田判定負け(涙)。

金曜日の練習 - 受太郎

2017/05/27 (Sat) 12:02:34

昼筋トレ。夜打撃。

久しぶりに膝上デッドリフト - 受太郎

2017/05/26 (Fri) 13:41:44

420kg。久々でも上がりました(笑)。

今日のベンチプレス - 受太郎

2017/05/25 (Thu) 13:48:00

中2日でやってみました。20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。135kg1回。120kg5回。110kg7回。100kg7回。

ラントレ - 受太郎

2017/05/23 (Tue) 13:46:25

3km 14分30秒。

今日のベンチプレス - 受太郎

2017/05/22 (Mon) 15:37:10

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。135kg1回。130kg2回。120kg4回。110kg6回。100kg4回。

村田諒太 - 受太郎

2017/05/21 (Sun) 11:40:14

疑惑の判定負け(涙)。

水曜日の練習 - 受太郎

2017/05/18 (Thu) 15:07:19

グラップリング5分6R!

ラントレ - 受太郎

2017/05/16 (Tue) 13:56:52

3km 14分29秒。中学生時代は10分代で走れたのになあ(涙)。

今日のベンチプレス - 受太郎

2017/05/15 (Mon) 15:44:43

20kg10回。60kg3回。100kg1回。130kg1回。135kg1回。120kg5回。110kg7回。100kg6回。


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