水曜日の練習 - 受太郎

2024/07/10 (Wed) 21:50:49

グラップリング５分４Ｒ。

火曜日の練習 - 受太郎

2024/07/10 (Wed) 11:44:14

シャドー３分２Ｒ。マス３分１０Ｒ。スパーリング３分２Ｒ。

ラントレ（外） - 受太郎

2024/07/08 (Mon) 12:33:53

３ｋｍ１８分３０秒。心拍数１５５。

土曜日の練習 - 受太郎

2024/07/06 (Sat) 19:47:39

グラップリング５分６Ｒ。タックル切り２分１Ｒ。心拍数１８０。

金曜日の練習 - 受太郎

2024/07/05 (Fri) 21:40:11

シャドー３分２Ｒ。マス３分８Ｒ。

水曜日の練習 - 受太郎

2024/07/03 (Wed) 21:53:41

グラップリング５分３Ｒ。

火曜日の練習 - 受太郎

2024/07/03 (Wed) 12:36:28

シャドー３分２Ｒ。マス３分９Ｒ。スパーリング３分２Ｒ。

土曜日の練習 - 受太郎

2024/06/29 (Sat) 17:22:57

グラップリング５分６Ｒ。タックル切り２分１Ｒ。心拍数１７７。

金曜日の練習 - 受太郎

2024/06/28 (Fri) 21:46:32

シャドー３分２Ｒ。マス３分１０Ｒ。

水曜日の練習 - 受太郎

2024/06/26 (Wed) 22:08:17

グラップリング５分４Ｒ。