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水曜日の練習 - 受太郎
2024/07/10 (Wed) 21:50:49
グラップリング5分4R。
火曜日の練習 - 受太郎
2024/07/10 (Wed) 11:44:14
シャドー3分2R。マス3分10R。スパーリング3分2R。
ラントレ(外) - 受太郎
2024/07/08 (Mon) 12:33:53
3km18分30秒。心拍数155。
土曜日の練習 - 受太郎
2024/07/06 (Sat) 19:47:39
グラップリング5分6R。タックル切り2分1R。心拍数180。
金曜日の練習 - 受太郎
2024/07/05 (Fri) 21:40:11
シャドー3分2R。マス3分8R。
水曜日の練習 - 受太郎
2024/07/03 (Wed) 21:53:41
グラップリング5分3R。
火曜日の練習 - 受太郎
2024/07/03 (Wed) 12:36:28
シャドー3分2R。マス3分9R。スパーリング3分2R。
土曜日の練習 - 受太郎
2024/06/29 (Sat) 17:22:57
グラップリング5分6R。タックル切り2分1R。心拍数177。
金曜日の練習 - 受太郎
2024/06/28 (Fri) 21:46:32
シャドー3分2R。マス3分10R。
水曜日の練習 - 受太郎
2024/06/26 (Wed) 22:08:17
グラップリング5分4R。