金曜日の練習 - 受太郎

2025/01/31 (Fri) 21:45:21

シャドー３分２Ｒ。マス３分１０Ｒ。

土曜日の練習 - 受太郎

2025/01/26 (Sun) 13:06:28

グラップリング５分２Ｒ。タックル切り２分１Ｒ。心拍数１６５。

水曜日の練習 - 受太郎

2025/01/22 (Wed) 21:50:52

グラップリング５分３Ｒ。

火曜日の練習 - 受太郎

2025/01/22 (Wed) 12:05:02

シャドー３分２Ｒ。マス３分８Ｒ。スパーリング３分３Ｒ。

土曜日の練習 - 受太郎

2025/01/19 (Sun) 12:41:33

グラップリング５分６Ｒ。タックル切り２分１Ｒ。心拍数１９０。

土曜日の練習 - 受太郎

2025/01/12 (Sun) 13:01:06

グラップリング５分５Ｒ。タックル切り２分１Ｒ。心拍数１８８。

ラントレ（外） - 受太郎

2025/01/10 (Fri) 12:48:10

３ｋｍ１６分５７秒。心拍数１５７。

火曜日の練習 - 受太郎

2025/01/08 (Wed) 12:10:27

シャドー３分２Ｒ。マス３分１０Ｒ。スパーリング３分２Ｒ。

土曜日の練習 - 受太郎

2024/12/28 (Sat) 21:59:33

グラップリング５分６Ｒ。タックル切り２分１Ｒ。心拍数１６５。

金曜日の練習 - 受太郎

2024/12/27 (Fri) 21:52:29

シャドー３分２Ｒ。マス３分９Ｒ。